資料經台北、台中、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並親自向牙醫諮詢。
為何必須定期洗牙？
牙齦跟牙根之間大概0.5至2公分的牙齦小溝槽稱做【齦溝】，這邊容易積存食物的碎屑，且比較難徹底清洗，因此也比較容易沾染牙菌斑。牙菌斑的產生很快速，約略半小時就會產出，若沒有盡快執行牙醫推薦的洗牙，這一些細菌和汙垢久了以後便會鈣化變成磷酸鈣的積聚，化成堅硬的牙結石，而牙結石的結構會令細菌更容易附著在上面，導致口臭、牙齦發炎、出血或是牙周病。因此牙醫推薦透過各種牙科設 施進行洗牙，除去牙結石跟牙菌斑，能減低牙齦腫和牙周病的情形，也可以幫助盡早察覺牙齒問題。
健保給付每年一次口腔檢視
為了加強民眾的牙周病防治，中央健保局和牙醫界研商推動擴充牙周病診療規劃，提撥近兩億元至健保給付牙醫門診的費用當中，供應民眾每年可進行一次口腔檢視，和13歲上列者每半年可進行一次消除全口牙結石【即俗稱的洗牙】服務，民眾只要繳交掛號費用和負擔部份費用即能。牙醫生公會全聯會健保總額委員會執行長指出，根據牙科總額的換算，要是民眾需要洗牙亦或是出現牙疾，大致有85%會前往固定牙科院所就診，全聯會希望全國各牙科診所在這樣的醫病基礎上，著力改進民眾的口腔衛生健康。
資料經新北、高雄、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
一定要執行洗牙的族群
●牙齒發生異狀者：
當刷牙的時候發現自己的牙齒有黑點、色斑或是色素沉積等等情況，也許是牙結石聚積所促成，推薦盡早去牙醫門診進行洗牙。
●牙周不健康者：
牙齦紅腫、出血…都是牙周病的病狀，牙齒有這一些症狀的患者，也推薦去牙醫院所進行洗牙。
●需要重新裝設假牙者：
在植牙或者是製造活動式、固定式假牙以前，推薦先進行洗牙以及其它牙周醫療，確定牙周健康之後才可正常使用植牙或是假牙。
●矯正牙齒者：
戴矯正牙套的時候倘若刷牙不謹慎，很容易產生衛生死角而使牙菌斑滋長招致蛀牙、產出牙結石，因而推薦在矯正之前要進行牙周檢驗，從而判定是不是需要執行洗牙。
●備孕的女性：
洗牙會提升孕婦流產風險，懷孕之後如果要醫療牙周病狀會比較麻煩，因此推薦婦女在備孕前應到牙醫診所檢查口腔，以確保懷孕時段口腔與牙周的健康。
資料經台中、台北、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
診所洗牙機和坊間沖牙機的差距
滿多民眾利用沖牙機自行清潔牙齒殘渣，認為沖牙機可清除牙齒積存的色素，不用到牙醫院所洗牙。牙醫提到坊間沖牙機的機頭採用塑膠材料，力氣強力的水柱能夠消除牙刷刷不掉的食物殘渣，可是某一些堅硬的牙結石或是藏在牙周囊袋內的牙垢，便推薦必須利用牙醫診所的洗牙機，憑著超音波設備與金屬材料的機頭，去除沖牙機沒辦法解決的牙結石或牙垢。兩者的功能和功效不一樣，各有各的優勢跟弱點。
平時的牙齒保健
富含纖維的蔬果有清洗功效有助減少牙結石，但是含糖或酸性的飲品易傷牙，假使非攝取不可，推薦使用吸管降低與牙齒的接觸。攝取完食物推薦可先漱口20分鐘以後再刷牙。
●含糖或酸性的碳酸、運動飲料，易引起牙齒酸蝕不推薦常常攝取。
●最易堆積牙結石的下門牙舌側，為了以免死角推薦可以將牙刷直起來刷。
●牙菌斑顯示劑檢驗：粉紅色位置指有牙菌斑殘留，必要強化清潔。
本文提供台中、高雄、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。
洗牙只會清除牙結石，不會損害琺瑯質
●洗牙之後1-2週以內牙根會比較敏感，牙齒外層會稍微粗糙，這個情形是正常景象。
●去除牙結石以後牙縫會變略微大一點，也是屬於正常現象，牙醫指出牙齦通常會自己復原健康。
●洗牙只是消除牙齒外層的牙結石，不行除去牙齒表面積累的茶垢、菸垢等，且沒任何美白的效果。
●洗牙是基礎的口腔保健診治，牙醫推薦每半年固定執行超音波洗牙及全口健康檢視。
參考資料
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