【牙齒保健】定期洗牙很重要！健保說明與推薦族群

資料經高雄、台南、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。

為何必須定期洗牙？

牙齦跟牙根之間大約0.5到2公分的牙齦小溝槽稱『齦溝』，這容易堆積食物的碎屑，且比較難徹底清潔，因此也比較容易沾附牙菌斑。牙菌斑的產生非常迅速，略半小時就會產生，若沒有及早執行牙醫推薦的洗牙，這一些細菌和髒汙久了之後便會鈣化形成磷酸鈣的聚積，化成堅硬的牙結石，而牙結石的構造會讓細菌更容易沾黏在上面，招致口臭、牙齦發炎、出血亦或是牙周病。因此牙醫推薦憑藉各種牙科器材進行洗牙，去除牙結石和牙菌斑，可降低牙齦紅和牙周病的狀況，也可幫助盡早察覺牙齒問題。

健保給付每年一次口腔檢查

為了強化群眾的牙周病防治，中央健保局跟牙醫界研商推動擴張牙周病醫治規劃，提撥近兩億元至健保給付牙醫門診的費用中，供應大眾每年可執行一次口腔檢視，及13歲上述者每半年可進行一次清除全口牙結石『即俗稱的洗牙』服務，民眾只需繳交掛號費用跟負擔部份費用方能。牙醫生公會全聯會健保總額委員會執行長表示，根據牙科總額的計算，如果大眾需要洗牙或發生牙疾，略有85%會前往固定牙科門診就診，全聯會期許全國各牙科院所在這樣的醫病基礎上，致力改善群眾的口腔衛生健康。

資料經台南、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

一定要進行洗牙的族群

●牙齒出現異狀者：

當刷牙時發現自己的牙齒有黑點、色斑或是色素沉積等等狀況，可能是牙結石積累所引發，推薦盡快去牙醫門診執行洗牙。

●牙周不健康者：

牙齦癢、出血等皆是牙周病的病狀，牙齒有這些病徵的病患，也推薦去牙醫診所執行洗牙。

●需要再次裝設假牙者：

在植牙或製造活動式、固定式假牙前，推薦先進行洗牙以及其他牙周醫療，確認牙周健康之後才可以正常使用植牙或假牙。

●矯正牙齒者：

配戴矯正牙套時假如刷牙不認真，很容易產生衛生死角而使牙菌斑孳生使得蛀牙、產出牙結石，因而推薦在矯正前要進行牙周檢驗，進而判斷是不是需要進行洗牙。

●備孕的女性：

洗牙會增加孕婦流產風險，懷孕之後假設要醫療牙周症狀會比較麻煩，因此推薦婦女在備孕以前應到牙醫院所檢驗口腔，以確保懷孕時期口腔跟牙周的健康。

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診所洗牙機和坊間沖牙機的差距

很多大眾使用沖牙機自行清洗牙齒殘渣，覺得沖牙機可除去牙齒積存的色素，不必到牙醫診所洗牙。牙醫提到坊間沖牙機的機頭採用塑膠材質，力氣強勁的水柱可以除去牙刷刷不掉的食物殘渣，可是某一些堅硬的牙結石或是藏在牙周囊袋裡面的牙垢，便推薦必須利用牙醫診所的洗牙機，透過超音波器材跟金屬材料的機頭，消除沖牙機不可以解決的牙結石或者牙垢。兩者的用途跟作用不一樣，各有各的好處和弱點。

平日的牙齒保健

含有纖維的蔬果有清洗作用有助減低牙結石，但含糖或者酸性的飲品易傷牙，倘若非攝取不可，推薦運用吸管減低跟牙齒的接觸。攝取完食材推薦能夠先漱口20分鐘之後再刷牙。

●含糖亦或是酸性的碳酸、運動飲品，易促成牙齒酸蝕不推薦經常攝取。

●最易累積牙結石的下門牙舌側，為了以防死角推薦能將牙刷直起來刷。

●牙菌斑顯示劑檢視：粉紅色位置表示有牙菌斑殘留，必需強化清洗。

本文提供台南、桃園、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。

洗牙只會消除牙結石，不會損傷琺瑯質

●洗牙以後1-2週以內牙根會比較敏感，牙齒表面會稍微粗糙，這個情形是正常景象。

●除去牙結石之後牙縫會變略微大一點，也是為正常現象，牙醫提到牙齦通常會自己回復健康。

●洗牙只是除去牙齒外層的牙結石，不行清除牙齒外層聚積的茶垢、菸垢等等，且無任何美白的作用。

●洗牙是基礎的口腔保健醫療，牙醫推薦每半年固定執行超音波洗牙與全口健康檢視。